Programa Titán de Entrenamiento

PACK DE ENTRENAMIENTO TOTAL:

ÉLITE + FORMA90 + CONTENIDO EXCLUSIVO ADICIONAL

Esta es la mejor opción para futbolistas que buscan desarrollarse al máximo en todos los aspectos del juego.

Las actualizaciones del programa son gratuitas y te llegan al correo de manera automática.

Con la compra recibes:

• Programa de gimnasio en temporada para mejora de potencia y velocidad con transferencia al fútbol.
• Programa de gimnasio en pretemporada para mejora de potencia y velocidad con transferencia al fútbol.
• Programa de mejora de resistencia en temporada.
• Programa de mejora de resistencia en temporada.
• NUEVA ACTUALIZACIÓN: Ejercicios para mejora de habilidad técnica con balón.
• NUEVA ACTUALIZACIÓN: Rutina de sprints y agilidad para máxima transferencia al campo.
• NUEVA ACTUALIZACIÓN: Rutina de entrenamiento sin material.
• Explicación de los diferentes componentes dentro del entrenamiento de fuerza para que entiendas la estructura que seguimos.
• Explicación de los diferentes componentes dentro del entrenamiento de resistencia para que entiendas la estructura que seguimos.
• Consejos de movilidad, nutrición. medición de rendimiento y descanso.
• Tareas de resistencia, agilidad y velocidad para complementar de manera completa.
• EN EL FUTURO: Consejos para mejorar tu confianza, ejercicios de entrenamiento mental para el manejo del estrés y la presión.