Programa Élite de Entrenamiento

Programa de entrenamiento Élite. Recomendado para jugadores con experiencia en entrenos de fuerza. Énfasis en mejora de la fuerza máxima, velocidad y potencia.

Con la compra, recibes:

• Programa de gimnasio en temporada para mejora de potencia y velocidad con transferencia al fútbol.
• Programa de gimnasio en pretemporada para mejora de potencia y velocidad con transferencia al fútbol.
• Explicación de los diferentes componentes dentro del entrenamiento de fuerza para que entiendas la estructura que seguimos
• Consejos de movilidad, nutrición. medición de rendimiento y descanso
• Tareas de resistencia, agilidad y velocidad para complementar de manera muy básica tu entrenamiento

NO TE ARREPIENTAS DE NO HABER EMPEZADO ANTES.

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